うつとわたし

休職カウントダウンか?動けない!体が痛い!眠れない!

どうもうつむきちゃんです!

うつ病診断から1年と5ヶ月。振り出しに戻ったかもしれない。そう感じて取り急ぎ記録しておく。

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6月8日火曜日 出社準備中動けなくなる

急に頭が真っ白になった。

2020年、12月。
(あ、これは病院に行かなければ死ぬぞ)
そう思った日と少し似ていた。

座った状態から動けない。
ぽろぽろと涙が出る。
(仕事行かなきゃ)そう思えば思うほど。

(わたしはうつ病だからね、休んでいいんだよ。)
会社への休みますコールは勇気がいるけれど、数分の我慢。
それを出来ずに無理して会社へ行く方が数倍の負債だ。

以前にもこういう日はあった。
ただ1日寝ていれば次の日は意外と普通に出社できる。
今回は違った。

体の痛み

熱が出る前の関節痛のような、ピリピリとした神経痛のような、鈍くて重いやや弱い痛みが続く。頭痛薬でしのいだけれど持続性は短いもので、昼間眠ってもすぐ目が覚めた。

うつの症状で体の痛みが出るのは初めてだった。

ただ思い返せば、この時期はありがちな症状でもある。
寒暖差と湿度。これが自律神経を狂わせている可能性がある。
何れにしても素人判断。次回のクリニックで絶対話そう。

 

心のざわつき

明日仕事をしている自分が想像できなかった。
耳に残ってるのはどうしてもどうしても苦手な上司の笑い方。生理的に無理だ。
何かされた訳じゃない。でも明らかにお互い距離をとる相性の悪さだ。

誰かが嫌で仕事行くかどうか決めるなんてわがままだ。

みんな誰だってそういう人間関係の中で働いてるんだ。

逃げてる自分のことを責めてしまう。

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不眠

過眠型のわたしが一睡もできなかった。
tiktokを永遠に見たり、prime videoでアニメを見たり、音楽を聴いたり。
セルフマッサージもしたし、ストレッチもした。
夜が明けたから散歩に出かけて、朝食もとった。
半身浴をして、大村ジーニアスさんのモーニング配信も見届けた。

そして今この記事を書いている。

まだわたしの夜は来ない。

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6月9日水曜日 早々に欠勤を決める

わたしの常識の中で休みますコールを電話以外の手段でする人は信用ならないと思っていた。でも今日のわたしはもうそんなことすらどうでもよかった。とりあえず早めに連絡しておこう。

「体調が回復しないので本日もお休みさせていただきます。LINEでの報告で申し訳有りません。」

今できる精一杯の誠意。

このあと眠気が来るのを待とう。
明日のことはまた明日。

 

これは休職のカウントダウンなのか、はたまた一過性のものなのか。
それはわたしにも分からない。

 

つづきはこちら。

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